タンク、ホッパー製作。アルミ、ステンレス溶接修理をやってる鉄工所です。道の駅　くるめ　の近く藤澤鉄工。

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　やっと恵みの雨が降ってきました。

　これでダムの貯水率も少しは増えたでしょう（＾０＾）





　最近、マラソンに関する本を読んでから走る距離を長くするのではなく

　短時間できつくなる走り方(１００ｍダッシュを数本加える）に変えているのですが、

　いつものペースで走っている途中でこれをやるのですが

　けこうきついです（＾＾’’’’

　朝、３０分走っていたコースが２３分くらいで走り終えますので

　朝の出勤の準備がすこし早くなりました（＾０＾）